고소한 현미는 밥을 주식으로 하는 한국인의 식습관을 고려해 건강에 유익한 통곡물 100% 국내산 현미에 볶은 현미가루까지 곁들여 맛과 영양을 더한 한끼 아침식사 대용으로 제격인 시리얼 입니다.
열량 | 탄수화물 | 당류 | 단백질 | 지방 |
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145kcal | 33g | 5g | 2g | 1.0g |
- | 10% | - | 4% | 2% |
포화지방 | 트렌스지방 | 콜레스테롤 | 나트륨 |
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0 | 0mg | 220mg | |
0% | 0% | 11% |
현미(국내산) 82%, 백설탕, 볶은현미가루(국내산) 3%, 정제소금, 맥아엿, 물엿, 혼합제제(비타민C, DL-alpha-토코페릴아세테이트, 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민 B6 염산염, 비타민 D3, 비타민 B1 염삼염, 엽산, 말토덱스트림), 혼합제제[글리세린, D-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 피로인산제이철, 산화아연, 비타민 B2 인산에스테르나트륨
성분 | 1회 제공량 당 함량 | & 영양소 기준치 | 1회 제공량 + 저지방 우유 200ml | & 영양소 기준치 |
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열량 | 145kcal | - | 220kcal | - |
탄수화물 | 33g | 10% | 42g | 13% |
식이섬유 | 1g | 4% | 1g | 4% |
당류 | 5g | - | 13g | - |
단백질 | 2g | 4% | 8g | 15% |
지방 | 1.0g | 2% | 2.2g | 4% |
포화지방 | 0 | 0% | 1.2g | 8% |
트랜스지방 | 0 | - | 0 | - |
콜레스테롤 | 0mg | 0% | 10mg | 3% |
나트륨 | 220mg | 11% | 430mg | 22% |
비타민A | 175㎍RE | 25% | 215㎍RE | 31% |
비타민B1 | 0.30mg | 25% | 0.38mg | 32% |
비타민B2 | 0.35mg | 25% | 0.47mg | 34% |
비타민B6 | 0.38mg | 25% | 0.46% | 31% |
엽산 | 100㎍ | 25% | 100㎍ | 25% |
비타민C | 25mg | 25% | 25mg | 25% |
비타민D | 1.26㎍ | 25% | 1.26㎍ | 25% |
비타민E | 2.75㎎α-TE | 25% | 2.27㎎α-TE | 25% |
나이아신 | 3.75㎎NE | 25% | 5.35㎎NE | 36% |
철분 | 1.50mg | 13% | 1.50mg | 13% |
아연 | 3.10mg | 36% | 3.90mg | 46% |
칼슘 | 0 | 0% | 210mg | 30% |